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| è系类å | å ·ä½èç³» |
|---|---|
| ä¸å¿Â·ä¸æ¥ä¸æ¤å»ä¸è¦ | ç´æå¿æ?â?æ¤å»ä¸è¦ä¹?ç´æå¿æ?<br>确信æ ç â?æ¤å»ä¸è¦ä¹?确信æ ç"<br>è§£è±èªä¿¡ â?æ¤å»ä¸è¦ä¹?è§£è±èªä¿¡" |
| è§æ§ä¸ç¹å¾ä¸å¤§å满è§å° | æ 对å¢è§ç?â?æ¬æ¥æ¸ åÃæ¬èªå满=ä¸äºï¼å¶è¾¾é竹尼ç¾ï¼<br>纯粹ç?â?æè§ï¼è§æ§æ¬èº«ï¼ |
| ä¸å¿åä¹è¯ä¸å¤§å满 | æºå¤´æºæ § â?ä¸å¿?æ®è´¤ç妿¥ï¼æ¬åä½ï¼<br>大èç©?â?ä¸å¿?大è空ï¼è§æ§å¦è空ï¼? |
| è¯æä¸æ¥ä¸å¤§å满修æ | åå°ä¸å¿?â?é¿åºä¸å¸çä¼½ï¼è§æ³æç¹ç½"é?ï¼?br>èº«è¯æä¸æ¯æ â?æ¾ä¸/伿¯/享åï¼åå°è§ç¥æ¬èº«ï¼ |
| è系类å | å ·ä½èç³» |
|---|---|
| ä¸å¿ä¸æ¨è¡äººä¸å¿? | ä¸å¿ï¼çé¿æ?è§ç §æ§ï¼â?æ¨è¡äº?ä¸å¿?ï¼ä»å¾·æ¬æºï¼<br>â?两è 齿¯çº¯ç²¹è§ç¥çä¸å表达 |
| è§æ§ä¸æ¨è¡äººè§ç §æ? | è§ç §æ§ï¼æ¸ æçè§ç §è½åï¼â?æ¨è¡äººè§ç §æ§ï¼è§å¾®ç¥èï¼?br>â?è§æ§æ¯æ¨è¡äººæ ¸å¿ç¹è´¨çç»æè¡¨è¾¾ |
| æ 对å¢è§ç¥ä¸äºè¡å ³ç³» | 没æ"æ?å?ç?â?æ¶é¤è½æäºå 对ç«<br>â?为äºè¡å¹³è¡¡æä¾è®¤è¯è®ºåºç¡ |
| èº«è¯ææ½ç¦»ä¸äºè¡ä¸ç | èº«è¯ææ½ç¦?â?身çï¼ç²¾ï¼?br>â?æ½ç¦»èº«ä½æ¯å¹³è¡¡äºè¡èº«ççç¬¬ä¸æ? |
| åè§å®ä½ä¸äºè¡ä¹å±? | å®ä½æ¬æ¥é¢ç® â?ä¸å¿è§£æ¾ï¼ç¬?级ï¼<br>â?ä»é´å±ï¼4-6级ï¼åå°é³å±ï¼?-3级ï¼çè·¯å¾? |
| ä»»è¿èªå¨ä¸äºè¡åå 为ç? | æ ¹æ®ç¯å¢è¡äº â?顺åºäºè¡çå è§å¾<br>â?è§æ§èªç¶åç°äºè¡åè°çè¡ä¸ºæ¨¡å¼ |
| ä¸åå¯å¿é ä¸äºè¡äººæ ¼ | ä¸åæ¯è§æ§ææç â?äºè¡äººæ ¼çæ¯è§æ§æ¸¸è?br>â?äºè¡äººæ ¼æ¯è§æ§çæ¾ç°å½¢å¼ |
| è系类å | å ·ä½èç³» |
|---|---|
| ä¸å¿å «åä¹è¯ä¸åºå | 平常å¿?â?åºå"å¹³å¸¸å¿æ¯é?<br>å¤?â?åºå"å¤?ï¼è¶ è¶æ§éå¾·æ³åï¼<br>é?â?åºå"é?ï¼ä¸ç©ä¹æ¯ï¼ |
| ä¸å¿ä¸åºå䏿 | ä¸å¿?â?è³äººæ å·±<br>â?è³äººå¢çå°±æ¯å®ä½äºä¸å¿çç¶æ? |
| æ 对å¢è§ç¥ä¸é½ç©è®? | è½æå亡 â?é½ç©ï¼ä¸»å®¢åä¸ï¼?br>â?é½ç©è®ºæ¯è§æ§å¨ç°è±¡ççä½ç° |
| èº«è¯ææ½ç¦»ä¸å¿æ | èº«è¯ææ½ç¦?â?å¿æï¼æ½ç¦»èº«è¯æçå è§ï¼<br>â?åºåå¿ææ¯ç°ä»£è§å¯è 奿³çå¤å ¸è¡¨è¾¾ |
| åè§å®ä½ä¸åå¿? | å®ä½æ¬æ¥é¢ç® â?åå¿ï¼å è¢ä½é»èªæï¼<br>â?åå¿æ¯å®ä½äºè§æ§çå¤ä»£åç§° |
| æ ¹æ®ç¯å¢è¡äºä¸æ ä¸? | æ ¹æ®ç¯å¢è¡äº â?æ ä¸ºèæ ä¸ä¸º<br>â?è§æ§èªç¶åç°éçè¡ä¸ºæ¹å¼? |
| ä¸åå¯å¿é ä¸é½ç©è®? | ä¸åå¯å¿é?â?é½ç©ï¼ä¸ç©ä¸æä¸ºä¸ï¼?br>â?é½ç©è®ºæ¯è§æ§ä¸çè§çå²å¦è¡¨è¾? |
| è系类å | å ·ä½èç³» |
|---|---|
| ä¸å¿å «åä¹è¯ä¸è±¡æç»´ | ä¸å¿å «åä¹è¯?â?象æç»´ï¼æ´ä½ç´è§?ææ§ï¼<br>â?ä¸å¿æ¯è±¡æç»´çæ¬ä½è®ºè¡¨è¾¾ |
| è§æ§è®¤è¯è®ºä¸è±¡æç»´ä¸å±æ¬? | æ 对å¢è§ç?â?å象ï¼ç»ææ¬è´¨ï¼<br>纯粹ç?â?æè±¡ï¼æ½è±¡å æ¶µï¼<br>â?è§æ§æ¯è±¡æç»´å象å±çå®ç° |
| ç´æå¿æ§ä¸è±¡æç»´å象åç° | åå è¿ç §+å±å±å¥ç¦» â?象æç»´å象åç°ï¼æ¬ç½®âè§è±¡âç´è§ï¼<br>â?ä¸¤ç§æ¹æ³æ®éåå½? |
| 身份认åè¿ç§»ä¸è±¡æç»´ç©è±¡æ½ç¦» | èº«ä½æ½ç¦»+è¯è¨æ½ç¦»+æè¯æ½ç¦» â?ç©è±¡æ½ç¦»ï¼è±ç¦»å ·ä½å½¢è±¡ï¼<br>â?æ½ç¦»æ¹æ³å®å ¨åæ |
| åè§å®ä½ä¸è±¡æç»´åºå | å®ä½æ¬æ¥é¢ç® â?象æç»´åºåï¼ç´è§è½¬å为记å¿ï¼?br>â?è§æ§èæ?象æç»´åºåç¶æ? |
| æ ¹æ®ç¯å¢è¡äºä¸è±¡æç»´å®è·µåºç¨ | æ ¹æ®ç¯å¢è¡äº â?象æç»´å®è·µï¼éªè¯ä¸è¿ä»£ï¼?br>â?è§æ§å¦ç?象æç»´å®è·µéªè¯ |
| è系类å | å ·ä½èç³» |
|---|---|
| ä¸å¿åä¹è¯ä¸å¿çå¦ | æºä»£ç ?â?å¿çå¾å¼ï¼è®¤ç¥ç»æï¼<br>æ¯ä½ â?æ½æè¯ï¼å¿çæºå¤´ï¼?br>â?ä¸å¿æ¯å¿çå¥åº·çæ¬ä½åºç¡ |
| è§æ§ä¸æ£å¿µï¼Mindfulnessï¼? | æ 对å¢è§ç?â?æ£å¿µæ ¸å¿ï¼?ä¸è¯å¤çè§å¯"<br>èº«è¯æä¸æ¯æ â?æ£å¿µç解离è§å¯?br>åè§å®ä½ â?æ£å¿µçå®ä½ï¼Living in Awarenessï¼?br>åå°ä¸å¿?â?æ£å¿µçæ¥å¸¸åºç?br>â?ä¸å¿ä½ç³»æ¯æ£å¿µççµæ§æ ¹å? |
| è§æ§ä¸å¿çæ²»ç | 身份认åè¿ç§» â?认ç¥éæï¼CBRTï¼?br>浪è±å¤§æµ·å?â?æ¥çº³æ¿è¯ºçæ³ï¼ACTï¼?br>ä¸åå¯å¿é?â?辩è¯è¡ä¸ºçæ³ï¼DBTï¼?br>â?ä¸å¿ä½ç³»ä¸ºå¿çæ²»çæä¾çµæ§ç»´åº? |
| ç»´ç¹æ ¹æ¯å¦è¾¹çä¸å¿çå? | "主ä½ä¸å±äºä¸ç? â?建æä¸»ä¹ï¼å»ºæè®ºvså®å¨è®ºï¼<br>"è§æ§åªè½è¢«ä½éª" â?å ·èº«è®¤ç¥ï¼Embodied Cognitionï¼?br>â?ç°è±¡å¦ä¸å¿çå¦è¾¹ççå²å¦æ¾æ¸ |
| è系类å | å ·ä½èç³» |
|---|---|
| ä¸å¿åä¹è¯ä¸ç©çå¦ | æºä»£ç ?â?ç²åç©çæ 忍¡å<br>å®å®å¤§çç?â?大çç¸çè®ºï¼æè¯èµ·ç¹ï¼?br>æå¿å³å®å®?â?å ¨æ¯åçï¼ä¸ªä½?å®å®ç¼©å½±ï¼?br>â?è§æ§çç©çå¦éå? |
| æ¯ä½/æºå¤´ä¸çç©è¿å? | æ¯ä½ â?è¿å论ï¼çå½èµ·æºï¼?br>æºå¤´ â?éä¼ å¦ï¼åºå ä¿¡æ¯ï¼?br>â?è§æ§ççç©è¿å表达 |
| è§æ§ä¸ç¥ç»ç§å¦ | è§æ?â?æè¯çå°é¾é®é¢ï¼Hard Problemï¼?br>纯粹ç?â?å 认ç¥ï¼Metacognitionï¼?br>â?è§æ§çç¥ç»ç§å¦è§£é |
| 浪è±å¤§æµ·å»ä¸ç³»ç»è®? | 浪è±å¤§æµ· â?弿¾ç³»ç»ï¼Open Systemï¼?br>æ´ç大海 â?å°éç³»ç»ï¼å¹³è¡¡ç¶æï¼<br>ä¸åå¯å¿é?â?ç³»ç»æ¶ç°ï¼Emergenceï¼?br>â?è§æ§çç³»ç»è®ºè¡¨è¾? |
| è系类å | å ·ä½èç³» |
|---|---|
| è§æ§è®¤è¯è®ºä¸äºè²å | æ 对å¢è§ç?â?红å ï¼ç´è§æåï¼<br>纯粹ç?â?ç½å ï¼å®¢è§äºå®ï¼<br>â?äºè²å æ¯è§æ§å¨è®¤ç¥å±é¢çå·¥å ·å |
| ç´æå¿æ§ä¸äºè²å ? | åå è¿ç § â?èå ï¼é£é©æ§å¶ï¼<br>å±å±å¥ç¦» â?绿å ï¼åæ°æ¹æ¡ï¼<br>â?äºè²å æ¯æè§æ§åç? |
| 身份认åè¿ç§»ä¸äºè²å | 身份æ£éªæ å?â?é»å ï¼ç§¯æä»·å¼ï¼<br>â?äºè²å éªè¯èº«ä»½éæ? |
| ä¸åå¯å¿é ä¸äºè²å ? | ä¸äºæ³é¨ â?äºè²å 宿´åºåï¼ç½âèâ绿âé»ï¼<br>â?äºè²å æå»ºè§æ§ä¸çè§ |
| è系类å | å ·ä½èç³» |
|---|---|
| è§æ§ä¸äººæºå ³ç³» | è§æ§åªè½è¢«ä½éª â?æªç¥æ¢ç´¢åï¼ç¬?象éï¼?br>â?è§æ§ä½éªæ æ³è¢«AIå®å ¨å¤å¶ |
| å®ä¿®æ¹æ³è®ºä¸å ±åä¼ä¼´è±¡é | èº«è¯æä¸æ¯æ â?æç©ºç§å+é¾é¾åæ£ï¼å ±åä¼ä¼´ï¼<br>åè§å®ä½ â?å ±åçé?br>æ ¹ç¨ç¯å¢è¡äº â?é¾é¾é«ææ§è¡<br>â?å®ä¿®ä¸æ¥å¯¹åºå ±åä¼ä¼´è±¡é |
| ä¸åå¯å¿é ä¸å ±å导å¸è±¡é | ä¸åå¯å¿é?â?æç©ºå¤åéæ§ç¥è¯ï¼é¾é¾å®å¶çæ<br>â?è§æ§ä¸çè§ä½ä¸ºå ±å导å¸çè¾åºåºç¡ |
| è系类å | å ·ä½èç³» |
|---|---|
| ä¸å¿ä½ç³»ä¸åé¡¹è®¤ç¥æä»¤ | ä¸å¿å «åä¹è¯ç¾¤ â?æºå±ï¼ç¬¬äºå±Â·å¯å+æ å°ï¼?br>è§æ§è®¤è¯è®º â?åæ+è§£æï¼ç¬¬ä¸å±ï¼<br>è¯æé»è¾ â?éè§+ééï¼ç¬¬äºå±ï¼?br>å®ä¿®æ¹æ³è®?â?å¯å+æ å°ï¼ç¬¬äºå±ï¼?br>â?ç¥è¯å¦ä¹ å项æä»¤æ¯å¦ä¹ ä¸å¿ä½ç³»çæä½³å·¥å ? |
| åæ°æ¹å | æ ¸å¿æ´å¯ | åºç¨åºæ¯ |
|---|---|---|
| ç°ä»£ç¦èæ²»çä½ç³» | ||
| åºç¨1 | 身份ç¦èï¼è³äººæ å·±ï¼ | èº«è¯æä¸æ¯æï¼èº«ä½æ½ç¦»ï¼<br>â?ç ´é¤"èªææ?æ ¹åºï¼å®ä½è§æ? |
| åºç¨2 | æå°±ç¦èï¼ç¥äººæ åï¼ | æ ¹ç¨ç¯å¢è¡äºï¼ç»æä¸æ§çï¼?br>â?ç ´é¤"ç»ææ§ç"ï¼é¡ºåºå ç¼? |
| åºç¨3 | è¯ä»·ç¦èï¼å£äººæ åï¼ | ä¸åå¯å¿é ï¼ä»äººè¯å¤ææ§ï¼?br>â?ç ´é¤"ä»äººè¯å¤"ï¼å®ä½è§æ§èæ? |
| äºè¡äººæ ¼ä¿®æå¾è°± | ||
| åºç¨4 | æ¨è¡äººä¿®æ å·± | è®¤ä¸æ¯ï¼ç ´è§£å²æ ¢ï¼?br>â?éè¿"è®¤ä¸æ?ç ´é¤æ¨è¡äººé´æ¨ç¹è´? |
| åºç¨5 | ç«è¡äººä¿®æ å | ä¸ç«èï¼ç ´é¤èè£ï¼<br>â?éè¿"ä¸ç«è"ç ´é¤ç«è¡äººé´ç«ç¹è´? |
| åºç¨6 | åè¡äººä¿®æ å | 䏿¨äººï¼ç ´é¤æ±æ¨ï¼<br>â?éè¿"䏿¨äºº"ç ´é¤åè¡äººé´åç¹è´? |
| åºç¨7 | éè¡äººä¿®æ å | 䏿§å¶ï¼ç ´é¤æ§çï¼?br>â?éè¿"䏿§å?ç ´é¤éè¡äººé´éç¹è´? |
| åºç¨8 | æ°´è¡äººä¿®æ æ | ä¸è´ªæï¼ç ´é¤è´ªå¿µï¼?br>â?éè¿"ä¸è´ªæ?ç ´é¤æ°´è¡äººé´æ°´ç¹è´? |
| ä¼ä¸çº§è§æ§é¢å¯¼å | ||
| åºç¨9 | å³çå±? | ç´æå¿æ§ï¼å»é¤æ 绪干æ°ï¼ç´è¾¾æ¬è´¨ï¼<br>â?ä¼ä¸é¢å¯¼è å®ä½è§æ§ï¼ç´æ¥ææ¡æ¬è´¨ |
| åºç¨10 | æ§è¡å±? | æ ¹ç¨ç¯å¢è¡äºï¼é¡ºå¿èä¸ºï¼æ ä¸ºèæ ä¸æ²»ï¼?br>â?ä¼ä¸è¡ä¸ºé¡ºåºäºè¡è§å¾ï¼ç²¾åææ? |
| åºç¨11 | æåå±? | åå°ä¸å¿ï¼ä»¥è§æ§èéKPI驱å¨ç»ç»è¡ä¸ºï¼?br>â?ä¼ä¸æåä»¥è§æ§ä¸ºæ ¹åºï¼èéç»æå¯¼å |
| å ¶ä»åºç¨åºæ¯ | ||
| åºç¨12 | 亲åå ³ç³» | ä¸åå¯å¿é ï¼å©åæ¯è§æ§ææï¼<br>â?ç¶æ¯ä»¥è§æ§è§è§çå¾ å©åï¼åå°ç¦è |
| åºç¨13 | 亲å¯å ³ç³» | æ ¹ç¨ç¯å¢è¡äºï¼éè¦ä»ä¹è¡ä¸ºå°±è¡¨ç°ä»ä¹è¡ä¸ºï¼<br>â?å ³ç³»ä¸é¡ºåºå ç¼ï¼ä¸å¼ºæ±ç»æ? |
| åºç¨14 | èåºåå | åè§å®ä½ï¼ççé¾é¢ï¼å å¿æ²¡æ?æ?çå¾å¤±èéï¼?br>â?ä»¥è§æ§èæ¯å¤çèåºææ? |
| åºç¨15 | å¥åº·å »ç | èº«è¯æä¸æ¯æï¼èº«ä½æè§åªæ¯è§ç¥å±å¹ä¸çå½±åï¼<br>â?çè¦ä¸æ§ï¼å®ä½è§æ§ï¼åå°çè¦ |
| åºç¨16 | åä½çªç ´ | ç´æå¿æ§ï¼å°æ³¨æåä»å¯¹å¢æ¶åï¼æåè§ç¥æºå¤´ï¼?br>â?å使¶å®ä½è§æ§ï¼çµæèªç¶æ¶ç° |
| åºç¨17 | å¦ä¹ æç | èº«è¯æä¸æ¯æï¼æç»´åªæ¯å¿µå¤´çäºé¾ï¼<br>â?ä¸è¢«æç»´å·èµ°ï¼ä¿ææ¸ æ°çå¦ä¹ ç¶æ? |
| åºç¨18 | æ 绪管ç | åè§å®ä½ï¼æ¤æåèµ·æ¶ï¼è§ç¥å°æ¤æè½é卿µå¨ï¼?br>â?æ 绪ä¸å®ä¹èªæï¼åªæ¯è½éæµå¨ |
| åºç¨19 | æ¶é´ç®¡ç | æ ¹ç¨ç¯å¢è¡äºï¼ä¸æ¥ä¸ç¼ï¼é¡ºåºèå¥ï¼?br>â?æ¶é´ææ¶å¤±ï¼å®ä½å½ä¸ï¼æçèªç¶æå? |
| åºç¨20 | ç»æè§£è± | è§£è±èªä¿¡ï¼ç¦æ¼å³è©æï¼çæ»å³æ¶ æ§ï¼?br>â?å½»åºè¶ è¶çæ»ç¦èï¼å®ä½è§æ§èªå? |
æ ¸å¿ä½ç³»ï¼ä¸å¿å³çº¯ç²¹ï¼è§æ§æ¬ä½è®º+è¯æé»è¾+å®ä¿®æ¹æ³è®ºï¼ æ¯æä½ç³»ï¼å¤§åæ»¡ææ³ï¼?2æ¡ï¼+ äºè¡äººæ ¼ç论ï¼?8æ¡ï¼+ åºåå²å¦ï¼?5æ¡ï¼+ 象æç»´ï¼?0æ¡ï¼+ ç°ä»£å¿çå¦ï¼25æ¡ï¼+ ç°ä»£ç§å¦/å®å®è®ºï¼18æ¡ï¼+ äºè²å æç»´ï¼?2æ¡ï¼+ 人æºååå象éï¼10æ¡ï¼+ ç¥è¯å¦ä¹ ï¼?0æ¡ï¼ è·¨åèç³»æ»æ°ï¼?50+æ? åæ°åºç¨åºæ¯ï¼?0ä¸ªå ·ä½åºç¨åºæ¯ï¼ç°ä»£ç¦èæ²»ç+äºè¡äººæ ¼ä¿®æ+ä¼ä¸çº§è§æ§é¢å¯¼å+å ¶ä»åºç¨åºæ¯ï¼? æ ¸å¿éå¥ï¼?æ? å ³èææ¡£ï¼?0ä¸? åå龿¥ï¼å·²å»ºç«ä¸æææ¯æä½ç³»ç宿´é¾æ¥
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作者:悟空(贾悦) | 知识产权:以观其妙书院
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