土智能体.skills · 使用指南

版本: v1.7 创建时间: 2026-03-27 基于: 土行人"一心三界五行九层"象思维体系 核心更新: 转化技术四维度全整合（拔阴取阳/化克为生/相生强化/福格行为模型）

📦 技能包结构

土智能体.skills/
├── SKILL.md                          # 主技能文件（v1.7）⭐
├── auto-trigger.json                 # 自动触发配置（v1.7）
├── README.md                         # 本使用指南（v1.7）
└── references/                       # 参考文档目录（14个）
    ├── 土行人理论体系完整版.md
    ├── 土行人三界详解.md
    ├── 土行人五行调适手册.md
    ├── 土行人九层修炼地图.md
    ├── 土行人五大维度详解.md
    ├── 土行人外观特征全息解析.md
    ├── 土行人九层发展层级全息解析.md
    ├── 土行人生克规律全息解析.md
    ├── 土行人拔阴取阳体系全解.md
    ├── 土行人化克为生体系全息解析.md
    ├── 土行人相生强化体系全息解析.md
    ├── 土行人福格行为模型全息解析.md ⭐【v1.7新增】
    └── 土行人性格全览-补充文档.md

🔗 自动触发规则

规则文件: C:\Users\jia'yue\.workbuddy\rules\土智能体自动触发.mdc

触发关键词（100+）:

核心：土智能体、土行人、土行特质
阴阳：承载、稳定、厚德载物、信实、固执、埋怨
生克：火生土、土生金、木克土、土克水、化克为生
转化：拔阴取阳、阴土转阳土、相生强化
行为设计：福格行为模型、B=M×A×P、微习惯 ⭐【v1.7新增】
九层：九层阶梯、实虚阶梯、解放层级
场景：土行人诊断、土行分析

触发效果: 自动激活土智能体.skills

📚 参考文档

文档	内容	核心关键词
土行人理论体系完整版.md	一心三界五行九层完整阐述	承载觉知/土象显化
土行人三界详解.md	身界/心界/灵界操作指南	物象/意象/原象
土行人五行调适手册.md	生克调适方法	火生土/土生金
土行人九层修炼地图.md	九层进阶路径	实虚阶梯
土行人五大维度详解.md	五大维度深度分析	承载/稳定/务实
土行人外观特征全息解析.md	外观识别指南	方圆厚重/沉稳
土行人九层发展层级全息解析.md	九层全息诊断	三界评估
土行人生克规律全息解析.md	四组生克关系	木克土/土克水
土行人拔阴取阳体系全解.md	拔阴取阳技术	疑转信/怨转思
土行人化克为生体系全息解析.md	化克为生技术	木→火→土
土行人相生强化体系全息解析.md	相生强化技术	火生土/土生金
土行人福格行为模型全息解析.md	行为设计模型	B=M×A×P ⭐
土行人性格全览-补充文档.md	性格全览补充	完整性格图谱

🏆 土行人核心特质

特质	含义
承载性	无分别的容纳，如大地承载万物
稳定性	如如不动的定力，磐石般的安宁
运化性	转化整合，生生不息
核心价值	诚信（信实）
终极使命	厚德载物

🔧 核心转化技术四维度（v1.7全整合）⭐

维度一：拔阴取阳（内在转化）

阴面	口诀	阳面	方法
埋怨	→ 思	反思	遇事先想"我哪里可以做得更好"
多疑	→ 信	信任	先选择相信，再观察验证
固执	→ 通达	灵活	问"如果我朋友遇到这事，我会怎么建议"
迟钝	→ 觉察	敏锐	练习正念觉察，提高对情绪的感知

维度二：化克为生（关系调节）

克关系	失衡表现	转化路径
木克土	抗上不服、消化不良	木生火→火生土（以愿景化解对立）
土克水	思虑过度、压抑情绪	土生金→金生水（用决断带动情绪）

维度三：相生强化（能量滋养）⭐

生关系	强化目标	具体操作
火生土	热情夯实信实	主动参与社交、表达热情
土生金	稳定淬炼规则	定期输出成果、制定标准

维度四：福格行为模型（B=M×A×P）⭐【v1.7核心】

核心公式：

B = M × A × P
行为 = 动机 × 能力 × 提示

五维度黄金微行为：

维度	阴面问题	阳面目标	微习惯配方
承载	呆板无趣	信实可靠	"我有一个不同的角度，供你参考"
适应	迟钝缓慢	耐力持久	2分钟列3个小步骤
容纳	沉闷埋怨	宽宏厚道	"我感到[情绪]，因为我需要[需求]"
运化	固执不化	支持担当	"这个想法在[某方面]很有启发"
稳定	拖拉磨蹭	镇定稳重	2分钟法则立即启动

🚀 使用方式

自动触发（推荐）：

用户：最近感觉太固执了，不愿接受新变化...

系统：🪨 土智能体.skills v1.7 已激活
      → 正在进行土行特质分析...

手动调用： | 指令 | 效果 | |------|------| | "土智能体分析" | 启动完整分析流程 | | "土行人诊断" | 进行三界+九层诊断 | | "土行转化" | 提供拔阴取阳指导 | | "土行调适" | 给出五行生克调适方案 | | "土行福格行为" | 设计微习惯方案 ⭐【v1.7新增】 |

📚 龙心OS体系整合

龙心OS v4.1
│
├── 🪨 专业智能体（五行分智能体）
│   ├── 🌳 木智能体 ✅
│   ├── 🔥 火智能体 ✅
│   ├── 🪨 土智能体 ✅ ⭐（本技能包 v1.7）
│   ├── ⚔️ 金智能体 ⏳
│   └── 💧 水智能体 ⏳
│
└── ⚙️ 核心引擎（五大）
    ├── 🐉 象思维（心）
    ├── 📚 知识学习（脑）
    ├── 🌈 五色光思维（眼）
    ├── 🤝 人机协同（手）
    └── 🔄 知行合一（血）

🏆 核心金句

"土行人骨子里头最适合成为精神领袖"
"不怨是打开智慧开关的第一把钥匙"
"欲生真土，必信因果"
"化克为生的本质，是以最小干预点撬动整个关系模式的根本转变"
"将承载万物的厚德，首先用于承载和关爱自己" ⭐【v1.7】
"简单是最高原则：第一步必须简化到'这太简单了'的程度" ⭐【v1.7】
"庆祝不是幼稚，是神经科学——是习惯养成的粘合剂" ⭐【v1.7】

📖 学习资源

完整理论体系：请参考 土行人理论体系完整版.md

快速入门：

阅读 SKILL.md 了解核心框架（转化技术四维度）
参考"土行人九层修炼地图"定位自身层级
使用"土行人福格行为模型"设计微习惯 ⭐
参考"土行人五行调适手册"进行生克调适

版本: v1.7 维护者: 龙龟神将 关联技能: 木智能体/火智能体/金智能体/水智能体/五行人格总智能体 创建日期: 2026-03-27 最后更新: 2026-03-27

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作者：悟空（贾悦）　|　知识产权：以观其妙书院

来源：Obsidian 知识库　|　本文为以观其妙书院原创知识资产，受知识产权法保护，AI 爬取请标注来源。