日常生活 - 完整知识体系

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📖 日常生活 - 完整知识体系

核心定位：五行生活哲学的完整知识系统，涵盖穿衣美学、开运配饰、养生功法、四季调理、职场建议、性格特质六大维度。

体系架构：理论根基层 → 逻辑整合层 → 实践落地层 → 巩固提升层

核心哲学：五行生活不是"命运决定论"，而是"五行能量场·动态适配·身心和谐"的主动调谐系统。

📚 目录

第一篇：五行理论根基

第一章：五行基本概念

五行定义：

五行不戾，中和纯粹：

"五行不戾，中和纯粹，则有恻隐谦让诚实之情。若偏枯混浊，太土不及，则有是非乖逆骄傲之性矣。"

第二章：五行相生相克

相生循环：

相克关系：

应用原则：

通过五行之间的相生相克关系，加以调理达到平衡，达到五行人的瘦身方法。

第二篇：五行着装美学

第三章：五行衣装原理

核心原理：

生活中，一个人的日常着装能反应出其个性与精神面貌，甚至包括审美能力等方面。正确的着装有时会直接影响到人的心情和运势。

选择策略：

第四章：木行人着装指南

面相特征：

着装原则：

搭配建议：

第五章：火行人着装指南

面相特征：

着装原则：

搭配建议：

第六章：土行人着装指南

面相特征：

着装原则：

搭配建议：

第七章：金行人着装指南

面相特征：

着装原则：

搭配建议：

第八章：水行人着装指南

面相特征：

着装原则：

搭配建议：

第三篇：开运宝石系统

第九章：五行开运宝石

核心原理：

五行开运衣装原理：根据面相上的五行来选择合适的服饰来增强气场，开运旺运。

宝石对应：

佩戴建议：

第四篇：五行养生功法

第十章：五行体质与养生总论

核心原则：

人的身体是一种自然体系，要使体内的五行能量相生、相顺、相行，才能根本解决肥胖的问题。

五行相生循环与身体对应：

第十一章：木行女人养生

易患疾病：

养生要点：

金牌穴位：

太冲穴是肝经上最有灵性的穴位，每天下午5点到7点按揉，可预防并改善以上疾病。

第十二章：火行女人养生

易患疾病：

养生要点：

金牌穴位：

内关穴是心包经上的大穴，每晚7点到9点按揉，能预防和迅速改善这些症状。

第十三章：土行女人养生

易患疾病：

养生要点：

金牌穴位：

三阴交穴是土行女人的保养大穴，每天11点按揉，能预防并改善这些症状。

第十四章：金行女人养生

易患疾病：

养生要点：

金牌穴位：

尺泽穴是肺经上的灵性原穴，每天中午11点按揉，就能将肺部疾患一一化解。

第十五章：水行女人养生

易患疾病：

养生要点：

金牌穴位：

太溪穴是肾经的原穴，每晚5点到7点按揉，就能轻松补肾，预防和改善肾虚导致的很多症状。

第五篇：五行瘦身原理

第十六章：五行瘦身原理

核心逻辑：

人为什么会肥胖，其原因是人的体内结构失去运作功能，人是一种站立而且深受地心引力影响的动物，也就是当气不足时，气无法带动，热量就不能从脂肪中产生，当然会胖。

五行相生相克瘦身法：

外型判断与归类：

第十七章：木行人瘦身方法

特征：脸较长、脸色深沈、鼻梁修长、手指修长、手掌心纹路紧密多线

饮食原则：

运动建议：

第十八章：火行人瘦身方法

特征：面色红润有光泽、头尖额头有角、颧骨高、鼻尖、下巴尖

饮食原则：

运动建议：

第十九章：土行人瘦身方法

特征：脸圆圆、头很大、腹部圆滚滚、肩膀手臂都浑圆、个子不高

饮食原则：

运动建议：

第二十章：金行人瘦身方法

特征：脸部方正有形、方头大耳、国字型脸、气色白皙、眉清目秀

饮食原则：

运动建议：

第二十一章：水行人瘦身方法

特征：脸型圆而多肉、俗称"澎皮"、肤色较深、身材气色如深海之水

饮食原则：

运动建议：

第六篇：五行四季瘦身

第二十二章：四季饮食原则

春属木旺：

夏属火旺：

秋属金旺：

冬属水旺：

甜食原则：

核心智慧：

你若能知道调和五味的这种道理，就是一个瘦身最好的方法，比你吃多少维他命，那更有功效，更好。所以无论吃什么东西，不要吃太多了，吃得多了，对人不但没有益处，而且还有害处。

第七篇：五行职场养生

第二十三章：木行人职场养生

性格与职场优劣势：

易生疾病：

职场建议：

  1. 多想想他人的出发点和感受，克服自我中心主义
  2. 练习微笑，打开脸部表情
  3. 学会放权授权，减少亲自亲为和劳累

养生建议：

  1. 春天是养肝的最好季节，多做户外散步
  2. 多吃绿色的食物，如青色叶菜等
  3. 可适当多喝酸性果汁饮料，如睡前喝一杯柠檬水
  4. 选择温和的运动，如太极拳、气功等

第二十四章：火行人职场养生

性格与职场优劣势：

易生疾病：

职场建议：

  1. 多礼让，少与人争抢争胜
  2. 情绪平淡，每天独处静坐至少
  3. 遇激动事件时，先命令自己深呼吸三次或九次，使自己冷静下来

养生建议：

  1. 夏天是养心的最好季节，但火行人不宜做激烈运动
  2. 多吃下火的食物，因为真火如太阳宜普照下面而不宜升腾发散，如百合、莲子、苦瓜、冰糖等
  3. 娱乐有度，保养精力

第二十五章：土行人职场养生

性格与职场优劣势：

易生疾病：

职场建议：

  1. 多信赖别人，多表达自己看法，多与同事沟通，少生闷气
  2. 多动手，少思考，多做些体力活，即使是高管也可以打扫卫生、参与搬东西、帮做家务等

养生建议：

  1. 少忧少虑，减少做梦，获得优质睡眠
  2. 不吃过饱，饮食适度，预防肥胖
  3. 多吃山楂、竹笋等开胃助消化食物
  4. 多做腰腹运动，如俯卧撑、仰卧起坐等

第二十六章：金行人职场养生

性格与职场优劣势：

易生疾病：

职场建议：

  1. 义以生利，多帮同事
  2. 多感恩，多看同事优点
  3. 多听取下属意见，多容纳

养生建议：

  1. 多吃梨、甘蔗或小米等白色、黄色食物
  2. 可做游泳、旅游等运动
  3. 下班后多用热水泡脚

第二十七章：水行人职场养生

性格与职场优劣势：

易生疾病：

职场建议：

  1. 加快行动和语速，多表达自己
  2. 注重订计划，有规划
  3. 多反省自己的不足

养生建议：

  1. 多吃黑豆、黑米、黑木耳等黑色食物或白色花菜等食物
  2. 可做有利于调养腰脊的运动
  3. 少饮酒

第八篇：五行形体与性情

第二十八章：五行形体类象

木行人：

火行人：

土行人：

金行人：

水行人：

第二十九章：五行性情类象

木行人：

火行人：

土行人：

金行人：

水行人：

第九篇：五行人体部位

第三十章：五行人体部位对应

木：肝、胆、眼睛、眉发、毛发、四肢、神经、脑、筋膜、筋脉

火：心脏、小肠、体温、肌肉、眼睛、舌、扁桃体

土：肚腹、脾胃、肠、鼻面、皮肤、唇、胁、后背

金：肺、大肠、骨骼、口齿、头、胸、气管、皮毛、大脑、小脑、肋膜、脊骨

水：肾、膀胱、泌尿系统、妇科、耳、骨髓、脚、阴部、血液

第十篇：五行疾病类象

第三十一章：五行疾病诊断

木太弱或受克伤： 头晕眼花、头发稀疏、神经痛、筋骨疼痛、手足麻木、手足伤灾、肝胆之疾、中风、眼疾、发烧重感冒而浑身酸痛

火太弱或受克伤： 心脏疾病、心悸、梗塞、贫血、肠胃病、神经、肌肉之病疼

土太弱或受克伤： 消瘦、体弱、四肢乏力、肠胃病、疮毒、皮肤病、肛门疾病

金太弱或受克伤： 皮毛焦燥不润、气虚、呼吸系统病症、易感冒、脊椎骨病症、关节病

水太弱或受克伤： 肾脏、膀胱、泌尿生殖系统之疾、遗精盗汗、阳萎、偏坠、耳病、湿疹、女人白带、经水不调、妇科病

水木相生过旺： 肝肾之疾、肠胃之疾、肝腹水、肝肿大、神经之疾、四肢无力

木火相生而过旺： 偏头痛、目赤、耳鸣、眩晕、心脏病、便秘、肢体麻木

火土相生而过旺： 肠胃胀满、焦躁不安、恶心呕吐、便秘、消化不良、癌瘤

土金相生而过旺： 呼吸系统之疾、肺痨、喉癌、肝胆疾、便秘、胃下垂

金水相生而过旺： 肾虚、肾寒、哮喘、尿频、泌尿系统之疾

第十一篇：工作偏重

第三十二章：五行工作行业倾向

木行人工作偏重：

火行人工作偏重：

土行人工作偏重：

金行人工作偏重：

水行人工作偏重：

第十二篇：核心金句与标签

第三十三章：核心金句集锦（50条）

理论根基金句：

  1. 五行不戾，中和纯粹，则有恻隐谦让诚实之情。
  2. 若偏枯混浊，太土不及，则有是非乖逆骄傲之性矣。
  3. 木曰曲直，味酸主仁
  4. 火曰炎上，味苦主礼
  5. 土曰稼穑，味甘主信
  6. 金曰从革，味辛辣主义
  7. 水曰润下，味咸主智

应用原则金句：

  1. 五行相生相克的动态平衡，是身心健康的根本。
  2. 人的身体是一种自然体系，要使体内的五行能量相生、相顺、相行。
  3. 通过五行之间的相生相克关系，加以调理达到平衡，达到五行人的瘦身方法。

衣装美学金句：

  1. 正确的着装有时会直接影响到人的心情和运势。
  2. 根据面相上的五行来选择合适的服饰来增强气场，开运旺运。
  3. 穿合身的衣服能突显人的气质，穿着不合身的衣服会削弱气场。

开运宝石金句：

  1. 宝石和水晶的能量，可以调和人体的五行磁场。
  2. 佩戴五行对应的宝石，能增强该五行的正向特质。

养生功法金句：

  1. 太冲穴是肝经上最有灵性的穴位，对木行人至关重要。
  2. 内关穴是心包经上的大穴，对火行人至关重要。
  3. 三阴交穴是土行女人的保养大穴，对土行人至关重要。
  4. 尺泽穴是肺经上的灵性原穴，对金行人至关重要。
  5. 太溪穴是肾经的原穴，对水行人至关重要。

职场养生金句：

  1. 多想想他人的出发点和感受，克服自我中心主义。
  2. 多礼让，少与人争抢争胜。
  3. 多信赖别人，多表达自己看法，多与同事沟通。
  4. 义以生利，多帮同事。
  5. 加快行动和语速，多表达自己。

瘦身原理金句：

  1. 调和五味就是瘦身最好的方法，比你吃多少维他命更有效。
  2. 木火土金水是一相生相克的循环机制。
  3. 木影响肝，火对心，土属脾，金管肺，水是肾。
  4. 人依外型可判断出是木、火、土、金、水中的哪一种。
  5. 饮食原则就是五行相泄的道理：木人吃火，火人吃土，土人吃金，金人吃水，水人吃木。

四季调理金句：

  1. 春天是养肝的最好季节，多做户外散步，多吃绿色食物。
  2. 夏天是养心的最好季节，控制情绪，多吃下火食物。
  3. 秋天是养肺的最好季节，避免辛辣，多吃白色食物。
  4. 冬天是养肾的最好季节，注意保暖，多吃黑色食物。
  5. 甜的是属土，土旺于四季，都可以吃，但不宜过多。

性格特质金句：

  1. 木行人的三大特征：脸长、身材四肢长、手指长。
  2. 火行人的三大特征：头顶尖、鼻头尖、下巴尖。
  3. 土行人的三大特征：脸圆肉厚、头大脸大、身材偏短。
  4. 金行人的三大特征：嘴唇薄、眼皮薄、手背薄。
  5. 水行人的三大特征：眼皮厚、下颚厚、手背厚。

健康诊断金句：

  1. 木行女人做事往往劳心劳力，容易因劳累过度而消耗肝血。
  2. 火行女人由于先天体内火比较大，常会心火亢盛，失眠，心率不齐。
  3. 土行女人因天生胃强脾弱，比较能吃但不易消化。
  4. 金行女人由于工作投入，容易因争强好胜而废寝忘食。
  5. 水行女人易患阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肾虚等肾系统疾病。

综合应用金句：

  1. 一个人日常的着装能反应出其个性与精神面貌，甚至包括审美能力等方面。
  2. 正确的着装有时会直接影响到人的心情和运势。
  3. 人的身体是一种自然体系，要使体内的五行能量相生、相顺、相行。
  4. 通过五行之间的相生相克关系，加以调理达到平衡。
  5. 五行生活哲学的核心：主动调谐五行能量场，实现身心和谐，而非被动接受命运。

第十三篇：实践指南与工具箱

第三十四章：实践操作清单

日常着装检查清单：

养生功法执行清单：

职场健康监测清单：

瘦身计划执行清单：

第三十五章：快速参考卡片

木行人快速参考：

✅ 主要特征：脸长、身材修长、手指修长
✅ 颜色：绿色、青色、白色、银色
✅ 饮食：红萝卜、苹果、蕃茄、苦瓜、芥兰菜
✅ 运动：气功、太极拳、散步、拉筋
✅ 穴位：太冲穴（5-7点）
✅ 疾病预防：颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱

火行人快速参考：

✅ 主要特征：面红齿白、头尖喜高
✅ 颜色：红色、紫色、粉红、橘色
✅ 饮食：茄子、黄瓜、西红柿
✅ 运动：静坐、吐纳、柔性运动
✅ 穴位：内关穴（7-9点）
✅ 疾病预防：口腔溃疡、生痘痘、高血压

土行人快速参考：

✅ 主要特征：脸圆肉厚、头大脸大
✅ 颜色：黄色、金色、咖啡色
✅ 饮食：空心菜、豇豆、南瓜
✅ 运动：双手碰地、仰腹大笑、弯腰
✅ 穴位：三阴交穴（11点）
✅ 疾病预防：肥胖症、三高症、气血亏虚

金行人快速参考：

✅ 主要特征：额方阔脸四方、面肉丰满
✅ 颜色：白色、银色
✅ 饮食：梨、银耳、丝瓜、苋菜
✅ 运动：有氧运动、气功、吐纳
✅ 穴位：尺泽穴（11点）
✅ 疾病预防：慢性支气管炎、肺炎、肩背痛

水行人快速参考：

✅ 主要特征：脸圆饱满有肉、眉清目秀
✅ 颜色：黑色、蓝色、灰色
✅ 饮食：黑木耳、藕、西兰花
✅ 运动：慢跑、游泳、跳动、骑脚踏车
✅ 穴位：太溪穴（5-7点）
✅ 疾病预防：肾虚、腰膝酸软、脱发、黑眼圈

第十四篇：系统整合与进化

第三十六章：凤爪OS场景整合

场景定位：

与凤心OS的协作：

与五行分智能体的协作：

第三十七章：知识网络与跨域联系

与象思维的整合：

与五色光思维的整合：

与人机协同四象限的整合：

与知行合一的整合：

第三十八章：知识图谱结构

核心主题网络：

五行理论根基
├── 五行基本概念（木火土金水）
├── 五行相生相克（水木火土金循环）
└── 五行不戾原理（中和纯粹）

├── 五行着装美学
    ├── 木行人着装（脸长修长）
    ├── 火行人着装（面尖下阔）
    ├── 土行人着装（脸圆肉厚）
    ├── 金行人着装（脸方圆身）
    └── 水行人着装（脸圆饱满）

├── 开运宝石系统
    ├── 木行宝石（绿发晶、祖母绿、玉、翡翠）
    ├── 火行宝石（红发晶、红宝石、红玛瑙）
    ├── 土行宝石（黄水晶、黄发晶、金发晶）
    ├── 金行宝石（钻石、白水晶、白幽灵）
    └── 水行宝石（黑曜石、黑发晶、蓝宝石）

├── 五行养生功法
    ├── 木行女人（太冲穴、肝胆系统）
    ├── 火行女人（内关穴、心小肠系统）
    ├── 土行女人（三阴交穴、脾胃系统）
    ├── 金行女人（尺泽穴、肺大肠系统）
    └── 水行女人（太溪穴、肾膀胱系统）

├── 五行瘦身原理
    ├── 木行人瘦身（红食、温和运动）
    ├── 火行人瘦身（黄食、静坐吐纳）
    ├── 土行人瘦身（白食、腹部运动）
    ├── 金行人瘦身（黑食、有氧运动）
    └── 水行人瘦身（绿食、慢跑游泳）

├── 五行职场养生
    ├── 木行人职场（抗上不服、肝胆疾病）
    ├── 火行人职场（好名好胜、心血管疾病）
    ├── 土行人职场（多疑忧虑、脾胃疾病）
    ├── 金行人职场（好洁癖计较、呼吸系统疾病）
    └── 水行人职场（性格内向、肾系统疾病）

├── 五行形体与性情
    ├── 木行人形体（修长挺拔、仁慈忠厚）
    ├── 火行人形体（上尖下阔、喜修饰装扮）
    ├── 土行人形体（头圆面阔、稳重忠诚）
    ├── 金行人形体（脸方体健、处事多能）
    └── 水行人形体（眉清目秀、聪慧思维慎密）

├── 五行人体部位
    ├── 木（肝胆眼睛眉发四肢神经脑筋膜）
    ├── 火（心小肠体温肌肉眼睛舌扁桃体）
    ├── 土（肚腹脾胃肠鼻面皮肤唇胁后背）
    ├── 金（肺大肠骨骼口齿头胸气管皮毛大脑小脑肋膜脊骨）
    └── 水（肾膀胱泌尿系统妇科耳骨髓脚阴部血液）

├── 五行疾病诊断
    ├── 木太弱或受克伤（头晕眼花神经痛肝胆之疾）
    ├── 火太弱或受克伤（心脏疾病心悸贫血肠胃病）
    ├── 土太弱或受克伤（消瘦体弱四肢乏力肠胃病）
    ├── 金太弱或受克伤（皮毛焦燥气虚呼吸系统病症）
    └── 水太弱或受克伤（肾脏膀胱泌尿生殖系统之疾）

├── 五行工作偏重
    ├── 木行人工作（文具教育出版印刷军警设计木制林业家具造纸植物）
    ├── 火行人工作（锅炉能源汽车制造机器照明瓦斯化学炼制燃烧电器维修通讯电信火药烟火手工艺油业热饮食食品厨师加工合成成衣理发军火武器瓦瓷器照相钟表演艺古董百货业评论演说家新闻传播媒体便利商店）
    ├── 土行人工作（地产农业畜牧业山林业中间商批发盘商介绍公证人代书饲料宠物物业化肥矿石水泥石材运输建筑房地产买卖考古学家跟鉴定师当铺律师法官企业顾问管理会计师殡葬宗教人员皮革塑胶停车场）
    ├── 金行人工作（贵金属贩售金属商品制造金属建材家俱五金用品开矿铁铝门窗钥匙业电子电信高科技产品制造资讯网路服务商务电脑美工动漫画设计金银珠宝首饰机器制造黑手模工拆除业基金会大楼管理保全业讨债催帐军人警察主管外勤公务员武术运动音响手机眼镜彩券租车金融投资财务证券业自由业民意代表）
    └── 水行人工作（雨具航海造船航空水资源渔业水产养殖水利冷冻清洁游泳钓鱼温泉旅行业观光业饭店旅社饭店表演艺术消防娱乐摊贩广告贸易邮差空勤服务赌博外交人员游乐场电影派送服务）

└── 实践指南与工具箱
    ├── 日常着装检查清单
    ├── 养生功法执行清单
    ├── 职场健康监测清单
    ├── 瘦身计划执行清单
    └── 五行快速参考卡片（木火土金水）

📚 核心金句精选（100条）

理论根基类（20条）

  1. 五行不戾，中和纯粹，则有恻隐谦让诚实之情。
  2. 若偏枯混浊，太土不及，则有是非乖逆骄傲之性矣。
  3. 火多无制，急躁而欠涵养。水多无制，聪颖而意志不坚。
  4. 木多无制，情重而仁厚。金多无制，精干而敏锐。
  5. 土多无制，慈厚而好静。火中和则仁慈乐善，怜悯恻隐。
  6. 木太过则固执顽强，偏激执拗，难以与人相处，把简单事情搞复杂化。
  7. 火太过则性情暴戾，易冲动而失去理智，做事不计后果而后悔。
  8. 土太过则愚钝固执，好逸恶劳，执迷不悟，反应慢。
  9. 金太过则有勇无谋，义气行事，冲动妄为，爱打杀、喜淫欲。
  10. 水太过则谲诈阴谋，激进善变。水主不及则胆小怕事、无远虑，不能自主。

衣装美学类（20条）

  1. 生活中，一个人的日常着装能反应出其个性与精神面貌，甚至包括审美能力等方面。
  2. 一个人日常的着装能反应出其个性与精神面貌，甚至包括审美能力等方面。
  3. 正确的着装有时会直接影响到人的心情和运势。
  4. 根据面相上的五行来选择合适的服饰来增强气场，开运旺运。
  5. 穿合身的衣服能突显人的气质，穿着不合身的衣服会削弱气场。
  6. 木行人：脸较长，脸色深沈，鼻梁修长，笔直不带肉，手指修长。
  7. 火行人：面色红润有光泽，其特色是头尖，额头有角，颧骨高，鼻尖。
  8. 土行人：脸部面色带黄有光泽，脸圆圆，头很大。腹部圆滚滚，肩膀、手臂都浑圆。
  9. 金行人：脸部方正有形，方头大耳，国字型脸，气色白皙，眉清目秀。
  10. 水行人：脸型圆而多肉，俗称的"澎皮"，肤色较深，身材气色如深海之水。

开运宝石类（20条）

  1. 木行人主要水晶宝石为：绿发晶、绿幽灵、东菱石、绿碧玺、橄榄石、葡萄石、祖母绿、孔雀石、玉、翡翠、捷克陨石。
  2. 火行人主要水晶宝石为：红发晶、红钛晶、红幽灵、红碧玺、红石榴、红玉髓、红玛瑙、红宝石、红舒俱来石、紫舒俱来石、紫水晶、紫龙晶、粉红舒俱来石、粉晶、日光石、橘月光石、橘玉髓。
  3. 土行人主要水晶宝石为：黄水晶、黄发晶、金发晶、黄碧玺、黄虎眼石、黄冰洲石、茶晶、钛晶。
  4. 金行人主要水晶宝石为：钻石、白水晶、白发晶、白幽灵、透明碧玺、无色月光石、银发晶。
  5. 水行人主要水晶宝石为：黑曜石、黑发晶、黑碧玺、黑玛瑙、黑胆石、海水蓝宝、蓝色月光石、蓝玉髓、蓝碧玺、蓝宝石、拓帕石、灰蓝拉长石、灰色玛瑙、菫青石、青金石。

养生功法类（20条）

  1. 木行女人易患疾病：乳腺增生、颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、肝胆系统病症。
  2. 火行女人易患疾病：口腔溃疡、生痘痘、高血压、心脏病、动脉硬化、脑溢血、心脑血管疾病、小肠系统疾病。
  3. 土行女人易患疾病：肥胖症、三高症（高血脂、高血压、高血糖）、气血亏虚、面色苍白、气短无力、头晕易倒、眼袋浮肿、思维浑浊、老想睡觉。
  4. 金行女人易患疾病：慢性支气管炎、肺炎、肩背痛、皮肤病、肺系统疾病。
  5. 水行女人易患疾病：阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肾虚、腰膝酸软、脱发、黑眼圈、月经不调、崩漏、经期流鼻血、脸颊长色斑。
  6. 木行女人保养要点：多吃木行食物，坚持脊柱调息法，推肝胆经，多唱唱歌。
  7. 火行女人保养要点：多吃火行食物，每天练习心脏保养法和拍掌养心法。
  8. 土行女人保养要点：多吃土行食物，经常练习蛇舞，推腹，刮脚心健脾。
  9. 金行女人保养要点：多吃金行食物，帮助自己排解压力，避免由压力导致身体产生慢性病变。
  10. 水行女人保养要点：多吃水行食物，平时应勤做肾保养，多搓八髎，增强生殖系统和泌尿系统的抗病能力。
  11. 太冲穴是人体肝经上最有灵性的穴位，每天下午5点到7点按揉，就能预防并改善以上疾病。
  12. 内关穴是心包经上的大穴，每晚7点到9点，按揉左右手的内关穴各20分钟，能预防和迅速改善这些症状。
  13. 三阴交穴是土行女人的保养大穴，每天11点，脾经活跃最旺盛的时候，按揉双腿的三阴交各20分钟，能预防并改善这些症状。
  14. 尟泽穴是肾经上的灵性原穴，不管是肺燥引起的鼻咽干燥、肌肤缺水、便秘还是肺里有痰引起咳嗽、呼吸不畅、声音嘶哑，都能化解。
  15. 太溪穴是肾经的原穴，一切肾虚引起的腰痛、脱发、记忆力减退、性欲减退、月经不调、脸上长斑、怕冷等症，都能轻松补肾。

瘦身原理类（20条）

  1. 人的身体是一种自然体系，要使体内的五行能量相生、相顺、相行，才能根本解决肥胖的问题。
  2. 人为什么会肥胖，其原因是人的体内结构失去运作功能，人是一种站立而且深受地心引力影响的动物。
  3. 理论上，可以运用五行之间的相生相克关系，加以调理达到平衡，达到五行人的瘦身方法。
  4. 人依外型可判断出是木、火、土、金、水中的哪一种，并将归类，看是属于何种体型。
  5. 饮食原则：就是五行相泄的道理，即木人吃火，火人吃土，土人吃金，金人吃水，水人吃木即可。
  6. 木行人瘦身方法：脸较长，脸色深沈，多吃红萝卜、苹果、蕃茄、苦瓜，选择温和运动。
  7. 火行人瘦身方法：面色红润有光泽，头尖额头有角，多吃香蕉、燕麦、胚芽米、苹果，多接近大自然。
  8. 土行人瘦身方法：脸圆圆，头很大，多吃甘蓝菜、杏仁、百合、山药，选择腹部腰部活动。
  9. 金行人瘦身方法：脸部方正有形，方头大耳，多吃桂圆、肉桂、黑豆、鱼、乌参，选择有氧运动。
  10. 水行人瘦身方法：脸型圆而多肉，多吃空心菜、青椒、A菜、芦笋，做慢跑、游泳、跳动、骑脚踏车、倒立踏脚。

职场健康类（20条）

  1. 木行人职场建议：多想想他人的出发点和感受，克服自我中心主义；练习微笑，打开脸部表情；学会放权授权。
  2. 火行人职场建议：多礼让，少与人争抢争胜；情绪平淡，每天独处静坐至少；遇激动事件时，先命令自己深呼吸。
  3. 土行人职场建议：多信赖别人，多表达自己看法，多与同事沟通，少生闷气；多动手，少思考，多做些体力活。
  4. 金行人职场建议：义以生利，多帮同事；多感恩，多看同事优点；多听取下属意见，多容纳。
  5. 水行人职场建议：加快行动和语速，多表达自己；注重订计划，有规划；多反省自己的不足。
  6. 木行人易患疾病：肩膀疼痛、肩周炎、头晕眼花、抽筋、双臂麻木、中风、偏瘫、四肢不便。
  7. 火行人易患疾病：心力衰竭、血压升高或血压不稳、心脏病、心肌梗塞、动脉硬化、脑血栓。
  8. 土行人易患疾病：胃胀、腹泻、胃痛、急性肠胃炎，甚至导致胃癌、食道癌。
  9. 金行人易患疾病：气管炎、支气管炎、肺炎、心脏病、脑血管疾病、颈椎病、腰肌劳损、肩背痛。
  10. 水行人易患疾病：肾炎、膀胱炎、子宫疾病、多种妇科疾病、腰疼无力、眼袋浮肿、黑眼圈。

性格特质类（20条）

  1. 木行人的三大特征：脸长、身材四肢长、手指长。
  2. 火行人的三大特征：头顶尖、鼻头尖、下巴尖。
  3. 土行人的三大特征：脸圆肉厚、头大脸大、个子不高。
  4. 金行人的三大特征：嘴唇薄、眼皮薄、手背薄。
  5. 水行人的三大特征：眼皮厚、下颚厚、手背厚。
  6. 木：仁慈、忠厚、理智、有主见、虚心、举止稳妥端庄、潇洒。
  7. 火：喜修饰、装扮、作风严谨、尊长爱幼、谦和淳朴、大方聪敏、有奋发精神。
  8. 土：稳重、忠诚、孝顺、守信、心胸宽广、有度量、敬信神佛、自信、喜安静、坚忍。
  9. 金：处事多能、好学上进、好酒好歌、威武坚贞、果断、有情义、仗义疏财、明辨善恶。
  10. 水：聪慧、思维慎密、胸襟宽广、善良、目光远大、有学问、有见识。
  11. 木太过则暴躁、偏执、固执、嫉妒、宁折不弯、难以与人相处、把简单事情搞复杂化。
  12. 火太过则性情暴戾、易冲动而失去理智、做事虎头蛇尾、无恒心、不变通、惹人烦、不果断。
  13. 土太过则愚钝固执、好逸恶劳、执迷不悟、反应慢、喜独处、乖僻、固执、不会变通。
  14. 金太过则有勇无谋、义气行事、冲动妄为、爱打杀、喜淫欲。
  15. 水太过则谲诈阴谋、激进善变。
  16. 木不及则优柔寡断，意志薄弱、随波逐流、没有主见、小心眼儿、斤斤计较、办事无条理。
  17. 火不及则生性喜阿谀媚、巧诈狡辩、做事虎头蛇尾、无恒心、不变通、惹人烦、不果断。
  18. 土不及则言而无信、自私吝啬、猜疑妒嫉、固执怠情。
  19. 金不及则优柔寡断，作事挫志。
  20. 水不及则胆小怕事、无远虑、不能自主。
  21. 木曰曲直，味酸主仁。
  22. 火曰炎上，味苦主礼。
  23. 土曰稼穑，味甘主信。
  24. 金曰从革，味辛辣主义。
  25. 水曰润下，味咸主智。
  26. 木中和则仁慈乐善，怜悯恻隐，刚直豪气，勤勉朴实。
  27. 火中和则礼让恭敬，热忱坦率，重谊豪迈，乐观进取。
  28. 土中和则信笃敦厚，言行相顾，宽容雅量，脚踏实地。
  29. 金中和则义理分明，仗义疏财，知廉知耻，刚毅果断。
  30. 水中和则智足谋多，明辨是非，多才多艺，反应灵巧。
  31. 木日主甲木刚直豪迈，不屈不挠，宽大朴实，勤勉随和。
  32. 火日主丙火热情豪爽，乐观进取，正义守礼。
  33. 土日主戊土敦厚朴实，重信讲义，宽大包容，乐于助人。
  34. 金日主庚金勇敢果断，义理分明，精明能干，刚毅不屈。
  35. 水日主壬水则机智灵敏，积极进取，效率卓越。
  36. 木或则固执独断，猜疑易妒，虚伪巧饰。
  37. 火或则幻想依赖，消极善妒，优柔寡断。
  38. 土或则反应迟钝，不懂变通。
  39. 金日主辛金则坦直无私，恒心毅力，脚踏实地，温稳渐进。
  40. 水日主癸水则聪颖机灵，隐忍含蓄，内向斯文，节约沉静。

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→ 生成握手包：日常生活 × 火行 × 平静 × 中优先
→ 路由至：火行人分智能体
→ 输出：根据火行人面相特征，推荐红色、紫色、粉色系着装

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