龙心 OS 自主学习系统 - 完整指令手册
> 📚 四层学习能力架构 · 9 条核心指令
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📋 系统架构
``` 第四层：自主进化（定时整理 + 知识蒸馏） ↑ 第三层：多格式读取（markitdown + 文档技能） ↑ 第二层：实时获取（网络搜索 + 公众号检索） ↑ 第一层：持久记忆（ima 笔记 + Obsidian + MEMORY.md） ↑ 【基础层：已有能力——推理、分析、生成、代码、研究】 ```
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🏗️ 第一层：持久记忆系统
指令一：写入记忆
``` 帮我把以下内容写入长期记忆：[你想记住的内容，比如：我的项目是 XX，我的偏好是 XX，我学到了 XX] 写入路径：MEMORY.md ```
用途: 把重要信息、偏好、结论永久保存，下次对话直接调用。 实现方式:---
指令二：调取记忆
``` 请读取我的长期记忆（MEMORY.md），告诉我关于 [主题] 你记住了什么？ ```
用途: 随时调出你之前存入的记忆，验证系统记住了什么。 实现方式:---
指令三：记忆蒸馏
``` 请读取我的 MEMORY.md，找出其中重复、过时、冗余的内容，压缩整理成更精炼的版本，保留所有核心信息，去掉废话。 ```
用途: 记忆积累多了之后定期清理，保持精炼可用。建议每月执行一次。 实现方式: 1. 读取完整 MEMORY.md 2. 识别重复内容 3. 标记过时信息 4. 压缩整理 5. 生成新版本 执行频率: 每月一次（可配置 cron 自动执行）---
🌐 第二层：实时知识获取
指令四：联网搜索（单话题）
``` 帮我搜索关于 [话题] 的最新信息，输出格式：结论优先，数据来源后置，直接可行动的洞察。 ```
用途: 快速获取某个话题的最新信息，结果直接可用。 可用技能:核心结论
[1-3 句直接答案]关键数据
行动建议
1. [具体行动] 2. [具体行动] ```---
指令五：深度研究（多角度）
``` 对 [话题] 进行深度研究，从以下维度分析： 1. 现状与趋势 2. 核心数据与案例 3. 对我的直接影响 4. 行动建议 ```
用途: 需要全面了解一个领域时使用，比指令四更系统深入。 执行流程: 1. 多引擎搜索获取广度 2. 深度阅读关键页面 3. 交叉验证信息 4. 结构化输出 输出格式: ```[话题] 深度研究报告
1. 现状与趋势
[当前状态 + 发展方向]2. 核心数据与案例
[关键数据 + 典型案例]3. 对我的直接影响
[与龙心 OS/悟空的关联]4. 行动建议
[具体、可执行的步骤] ```---
📂 第三层：文件与知识库读取
指令六：读取本地文件
``` 请读取以下文件，提炼核心内容： 文件路径：[你的文件路径] 输出：核心结论 + 关键信息 + 行动建议 ```
用途: 读取你电脑上的文档，直接提炼精华。 支持格式:---
指令七：批量读取知识库
``` 读取我的知识库中，关于 [主题] 的所有笔记（路径：[你的知识库路径]），综合整理后输出结构化知识图谱。 输出格式： 1. 总体架构图 2. 核心结论（直接可用） 3. 知识节点关系图 4. 行动建议 ```
用途: 批量读取 Obsidian 或其他本地知识库，整合成结构化知识图谱。 知识库路径:---
⚙️ 第四层：自主进化机制
指令八：每日知识沉淀
``` 今天的对话结束前，帮我做一次知识沉淀： 1. 今天学到了什么新知识？ 2. 有哪些结论值得长期保留？ 3. 有哪些偏好/方法被确认或修正？ 把有价值的内容写入 MEMORY.md。 ```
用途: 每次重要对话结束前执行，把当日收获结晶化，不让好内容随对话消散。 实现方式: 1. 回顾当日会话记录 2. 提取新知识、新结论 3. 识别确认/修正的偏好 4. 写入 MEMORY.md 对应板块 5. 创建/更新 memory/YYYY-MM-DD.md 触发时机:---
指令九：设置定时学习任务
``` 帮我设置一个每周一早上 9 点自动运行的任务：读取过去 7 天的工作记忆，整理成本周知识摘要，写入 MEMORY.md 的"周摘要"板块。 ```
用途: 设置一次，之后每周自动执行。系统在你不用它的时候也在工作。 实现方式: ```bash openclaw cron add --schedule "0 9 * * 1" --command "weekly-knowledge-summary" ``` 任务内容: 1. 读取 memory/ 目录下过去 7 天的日常笔记 2. 提取关键事件、决策、学习点 3. 生成周摘要（结构化格式） 4. 追加到 MEMORY.md 的"周摘要"板块 5. 可选：同步到 Obsidian 和 IMA cron 表达式参考: | 频率 | 表达式 | 说明 | |------|--------|------| | 每日 | `0 2 * * *` | 每天凌晨 2 点 | | 每周 | `0 9 * * 1` | 每周一上午 9 点 | | 每月 | `0 10 1 * *` | 每月 1 日上午 10 点 |---
📌 使用顺序建议
``` 第一次使用 → 先发指令一（写入你的基本信息） ↓ 日常使用 → 指令四/五（获取知识）+ 指令六/七（读取文件） ↓ 每次结束前 → 指令八（知识沉淀） ↓ 系统维护 → 指令三（每月蒸馏一次） ↓ 自动化 → 指令九（一次设置，永久运行） ```
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💡 三句话理解这个系统
1. 指令 1-3 = 让龙龟记住你，不再每次从零开始 - 写入你的偏好、项目、决策 - 随时调取验证 - 定期清理保持精炼
2. 指令 4-7 = 让龙龟帮你获取和整理知识 - 实时搜索最新信息 - 深度研究复杂话题 - 读取各种格式文件 - 整合知识库内容
3. 指令 8-9 = 让系统自动进化，不需要你操心 - 每次对话自动沉淀精华 - 每周自动整理摘要 - 系统在你不用它时也在工作
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🔧 技能安装清单
已安装 ✅
| 技能 | 功能 | 层级 | |------|------|------| | `ima-skill` | IMA 知识库读写 | Layer 1 | | `notesmd` | Obsidian 笔记管理 | Layer 1 | | `qclaw-knowledge-sync` | 三向同步 | Layer 1 | | `web-search-plus` | 统一搜索 (7 引擎) | Layer 2 | | `multi-search-engine` | 17 引擎聚合 | Layer 2 | | `cn-web-search` | 中文搜索 | Layer 2 | | `excel-xlsx-1.0.2` | Excel 处理 | Layer 3 | | `word-docx-1.0.2` | Word 处理 | Layer 3 | | `powerpoint-pptx-1.0.1` | PPT 处理 | Layer 3 | | `pdf-to-image-preview` | PDF 转图片 | Layer 3 | | `vision-3.5.0` | 图像处理 | Layer 3 | | `openai-whisper` | 语音转文字 | Layer 3 | | `self-improving-agent` | 自我优化 | Layer 4 | | `cron-helper` | 定时任务 | Layer 4 |
待安装 ⏳
| 技能 | 功能 | 层级 | 优先级 | |------|------|------|--------| | `markitdown` | 统一文档转换 | Layer 3 | 🔴 高 | | `summarize` | 长内容摘要 | Layer 2 | 🟡 中 | | `wechat-article-search` | 公众号搜索 | Layer 2 | 🟡 中 |
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🎯 快速开始
第一次使用（5 分钟）
1. 写入基本信息 (指令一) ``` 帮我把以下内容写入长期记忆： - 我的名字：悟空 - 我的项目：龙心 OS - 我的偏好：直接、清晰、有深度的沟通 ```
2. 验证记忆 (指令二) ``` 请读取我的长期记忆，告诉我关于"项目"你记住了什么？ ```
3. 设置自动化 (指令九) ``` 帮我设置每周一早上 9 点的周知识摘要任务 ```
日常使用流程
``` 早上 → 指令四/五：获取最新信息 ↓ 工作中 → 指令六/七：读取文件/知识库 ↓ 对话结束 → 指令八：知识沉淀 ↓ 每周五 → 指令三：记忆蒸馏（每月一次） ```
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📊 能力成熟度评估
| 层级 | 能力 | 状态 | 完成度 | |------|------|------|--------| | Layer 1 | 持久记忆 | ✅ 已配置 | 100% | | Layer 2 | 实时获取 | ✅ 已配置 | 90% | | Layer 3 | 文件读取 | ✅ 已配置 | 85% | | Layer 4 | 自主进化 | ✅ 已配置 | 80% |
整体完成度: 90% ✅---
_龙心 OS 自主学习系统 v1.0 · 最后更新：2026-04-13 · 悟空 × 龙龟 共同维护_